脱毛と肌の読みもの
知ってから、予定を立てる。
仕組み・間隔・肌のケア・記録を、ひとつずつ。
脱毛の基礎
レーザー脱毛とIPLの違い｜光が毛に作用する仕組みを整理
レーザーとIPLは何が違う？波長、光の幅、肌への配慮を一次資料に基づいて解説します。
脱毛前の剃毛と毛抜き、いつ何をする？
光脱毛・レーザー前の剃毛と毛抜きの違いを整理。機器・施設の指示を優先する準備チェックと相談メモ例。
予定と記録
毛周期で脱毛日を自動計算できない理由｜部位別の数字の読み方
毛周期の数字をVIOの施術間隔にそのまま使えない理由を、測定対象と研究の限界から説明します。
医療レーザー脱毛の次回間隔は何週間？4〜6週の使い方と注意点
医療レーザーの次回施術は何週間空ける？AADの目安と、VIOへ固定化できない理由を整理します。
家庭用IPL脱毛の頻度は説明書が基準｜医療レーザーの間隔を流用しない
家庭用IPLは何日おき？製品ごとに異なるため、型番の説明書・対象部位・パッチテストを確認する方法を解説します。
脱毛の記録方法と、効果を評価するときの限界
施術回数だけに頼らず、範囲・剃毛・再生毛・痛みを分けて記録。研究の減毛率を自分のVIOへ転用しない方法を解説。
脱毛コースの回数・費用・予約を記録する方法
契約回数と効果目標を分け、費用・有効期限・予約変更を一元記録。架空の金額例で確認項目を示します。
肌と安全
脱毛後の肌ケアと、相談したい症状の見分け方
脱毛後の赤み・腫れと、やけどや感染を疑う変化を分ける記録方法。日光・摩擦・熱への対応は個別指示を優先します。
日焼け・肌色・毛色で光脱毛の判断は変わる？
日焼け、肌色、毛色が光脱毛の条件にどう関係するかを整理。家庭用は型番の表を確認し、医療施術は個別評価へ。
脱毛前に薬・妊娠・皮膚症状をどう相談する？
薬、妊娠・授乳、日焼け、傷やヘルペスなど、脱毛前に伝える情報を整理。自己判断の休薬を避ける相談メモ付き。
セルフ脱毛サロンと医療脱毛の違い｜機器の名前より確認すべきこと
セルフサロン、エステの光脱毛、医療レーザー、家庭用機器の違いを、厚労省通知と実務確認表で整理します。
VIO脱毛の範囲はどこまで？家庭用機器の粘膜・肛門制限を確認
VIOのV・I・Oはサービス区分で範囲が一定ではありません。家庭用IPLの型番別制限を確認する方法を解説します。