# 毛周期で脱毛日を自動計算できない理由｜部位別の数字の読み方｜ケアノート

> 毛周期の数字をVIOの施術間隔にそのまま使えない理由を、測定対象と研究の限界から説明します。

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# 毛周期で脱毛日を自動計算できない理由｜部位別の数字の読み方

予定と記録 · 約2分  
執筆・編集：[Muscle Industry](https://care-note.muscleindustry.work/blog/editorial)  
公開 2026-09-07 · 更新 2026-09-07

一般的な情報と記録の整理を目的としています。医療監修は受けていません。施術の判断は説明書と施術先の個別指示を優先してください。

## 先に答え

毛周期は毛包ごとにずれ、研究の数字も部位・対象者・測定方法が違います。そのため「VIOは○日おき」と平均値から次回照射日を自動計算する根拠は不足しています。予定は施術先や機器説明書の指示、前回の肌反応、再発毛を見て相談して決めます。

## 毛周期の数字は何を表すか

成長期、退行期、休止期は毛包の状態です。皮膚から見える毛が、すべて同じ段階という意味ではありません。[日本皮膚科学会の解説](https://qa.dermatol.or.jp/qa11/q01.html)は頭髪の一般的な仕組みを説明しますが、その数字を陰毛へ転用する資料ではありません。

| 数字の種類 | 読み方 | 施術日への利用 |
| --- | --- | --- |
| 頭髪の成長期・休止期 | 頭髪を対象にした一般解説 | 陰部の予定に転用しない |
| 上腕・大腿の推定周期 | 少人数の若年者の推定平均 | 個人のVIOに換算しない |
| レビューの追跡期間 | 研究の評価設計上の期間 | 推奨間隔そのものではない |
| 見えてきた毛 | 再発毛の観察指標 | 成長期を確定する検査ではない |

1985年の研究は若い男性9人・女性11人の上腕・大腿などの推定値です。[書誌情報](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1985.tb02038.x)は、V・I・Oを独立に測った研究ではありません。2022年レビューも腋・顔・脚などを対象に異なる期間を用いており、VIOの万人向け周期表ではありません。[Krasniqiらのレビュー](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35634805/)

## 記録に使える確認表

-   前回の施術日と方式・型番
-   施術した範囲（顔、ワキ、腕、脚、VIOなどと左右）
-   再発毛を感じた日と自己処理の回数
-   赤み、腫れ、痛み、水疱、色の変化の有無
-   次回について施設または説明書が示した条件

「毛が見えた日＝成長期」とは限りません。見える毛、伸びてきた毛、光の標的として適した毛は同じ概念ではないためです。[Philips SC2004説明書](https://www.documents.philips.com/assets/20200207/556d01c3c0ba441d8141ab5a002b2801.pdf#page=9)

## 限界

VIOをV・I・Oに分けた十分な周期研究や、周期から最適間隔を決める比較試験は今回確認できませんでした。見つからないことは不存在の証明ではありませんが、個人の予定を決める固定値としては使えません。SHRが毛周期に無関係という説明も、確認した一次資料からは採用できません。

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要点を整理

## 毛周期の数字を予定へ直結しない流れ

1.  研究の対象部位・方法を確認
2.  個人の再発毛と肌反応を記録
3.  施設・説明書の指示で予定を相談

平均値は背景情報であり、個人のVIO照射日を自動算出する値ではありません。  
本文とリンク先資料をもとにした説明図です。個別の施術可否は判断しません。

読んだことを、記録につなぐ。

## 予定も経過も、ケアノートに。

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[ケアノートの使い方 →](https://care-note.muscleindustry.work/guide)

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